Soms heb je nood aan iemand die naast je staat, mee zoekt naar oplossingen en je steunt bij het zetten van belangrijke stappen. En die iemand kan ik voor jou zijn. In enkele doelgerichte coachingssessies wil ik jou dat duwtje in de rug geven die je nodig hebt om echt in beweging te komen en duurzame verandering in je leven te installeren.
Je kan bij mij terecht voor coaching rond specifieke thema’s, zoals bijvoorbeeld: stress en burn-out, perfectionisme, ouderschap en opvoeding. Enkele van deze thema’s komen ook aan bod in de webinars.
Je bent van harte welkom. Boek een gratis kennismakingsgesprek.
In coaching vertrekken we vanuit wat jou hier en nu belemmert. We brengen samen in kaart waar je tegenaan loopt en zoeken naar concrete, haalbare stappen om naar een doel toe te werken. Daarbij leggen we de nadruk op wat er al is: jouw krachten, veerkracht, creativiteit en talenten.
Het doel? Jou dichter bij je authentieke zelf brengen en keuzes helpen maken die écht bij jou passen.
Mijn aanpak is integratief. Ik combineer:
– waardegerichte en oplossingsgerichte coaching
– technieken uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
– inzichten uit de positieve psychologie
– en laagdrempelige psycho-educatie
Zo creëren we ruimte om niet alleen problemen aan te pakken, maar ook richting te geven aan wat jij belangrijk vindt in het leven.
Waarvoor je bij mij terecht kan:
Aan een coachingstraject gaat altijd een gratis kennismakingsgesprek van 30 min. vooraf. Dit gesprek is geheel vrijblijvend. Dus voel je de klik niet? Dan stap je niet in een traject. Voel je de klik wel? Dan leggen we enkele data vast. Onder ‘formule en tarief’ lees je meer.
Tijdens dit gesprek beluister ik jouw hulpvraag en bepalen we het centrale thema. Twijfel je tussen coaching en individuele gesprekstherapie? We kunnen samen uitzoeken wat jouw situatie nodig heeft.
Circa is een online praktijk, wat betekent dat alle gesprekken via videocall (Whereby) plaatsvinden. Je ontvangt een automatische e-mail met de link naar ons gesprek.
Voor sommigen is coaching via telefoon/chat een betere optie, bijvoorbeeld wanneer face-to-face contact als te veel aanvoelt, voor mensen met een spraakstoornis en/of auditieve beperking, of om andere redenen. In dit geval, stuur me een mailtje en dan bekijken we de mogelijkheden.
Een coachingstraject bestaat uit minimum 4 sessies van telkens 1 uur. Deze gaan idealiter om de 2 weken door. De laatste sessie dient als terugblik en daar laten we meer tijd tussen (bijv. 3-4 weken).
Voor het minimumtraject van 4 sessies betaal je €260.
Heb je na deze 4 sessies nog nood aan extra coaching? Dat kan zeker. Je betaalt €65 per extra sessie.
Omdat ik een visum heb (372203), erkend ben door het Agentschap Zorg en Gezondheid en aangesloten ben bij de Vlaamse Vereniging van Orthopedagogen (VVO101020232), heb je mogelijks recht op gedeeltelijke terugbetaling via de mutualiteit. Meer informatie vind je hier. Let op: deze regeling valt niet onder de Eerstelijnspsychologische Zorg (ELP).
Coaching is er voor iedereen vanaf 16 jaar die een duwtje in de rug kan gebruiken bij persoonlijke groei, het maken van keuzes of het doorbreken van belemmerende patronen.
De concrete en doelgerichte aanpak binnen coaching kan ideaal zijn voor jongeren. Ik bied gerichte steun en advies bij thema’s zoals stress, perfectionisme, faalangst, uitstelgedrag of studiekeuze.
Online coaching is eenvoudig en laagdrempelig. Je hebt slechts drie dingen nodig:
Een stabiele internetverbinding
Een pc (eventueel met webcam), smartphone of tablet
Een rustige ruimte waar je zo min mogelijk gestoord wordt
Na het maken van een afspraak ontvang je via e-mail een link voor de videocall. We gebruiken Whereby, een GDPR-veilige en end-to-end versleutelde tool. Je mag erop vertrouwen dat jouw privacy beschermd wordt.
Heb je vragen over het technische aspect of heb je hulp nodig bij het opstarten? Laat het gerust weten via het contactformulier, e-mail of telefoon. Ik help je graag verder.
Idealiter betaal je het bedrag in één keer, maar dat is zeker geen verplichting. Wel vraag ik je om een samenwerkingscontract te ondertekenen waarin staat dat je je engageert voor minstens vier sessies.
Ik geloof sterk dat één coachingsessie zelden voldoende is om écht iets te veranderen. Duurzame verandering vraagt om actie, herhaling en een zekere toewijding. Door te kiezen voor een minimum van vier sessies, geef je jezelf die kans. Het is een eerste engagement naar jezelf toe.
Merk je na die vier sessies dat je graag verdergaat? Dan kan dat zeker. Elke extra sessie kost €65.
Alles is bespreekbaar bij Circa. Neem gerust contact met me op of boek een gratis kennismakingsgesprek. Dan zoeken we samen naar een formule die voor jou wél haalbaar is.
Dat kan zeker. Bij het boeken van een kennismakingsgesprek kan je meerdere thema’s aanvinken. Tijdens het gesprek bekijken we samen welk thema op dat moment het meest centraal staat. Wil je met meerdere thema’s aan de slag, dan is het mogelijk dat je meer sessies nodig hebt dan het minimum van vier. Ook hier geldt: het traject wordt afgestemd op wat jij nodig hebt.
Coaching focust zich op het hier en nu en helpt je in beweging te komen richting verandering of groei. We werken thematisch en actiegericht. Therapie gaat dieper in op onderliggende thema’s of psychische klachten en kijkt vaak ook naar het verleden.
Bij Circa is elk traject maatwerk. Je kan bijvoorbeeld starten met coaching en later overschakelen naar therapie als dat beter blijkt te passen. Twijfel je? Boek dan een gratis kennismakingsgesprek. We bekijken samen wat het beste aansluit bij jouw noden.
Absoluut. Als erkend klinisch orthopedagoog ben ik gebonden aan het beroepsgeheim. Alles wat je deelt, blijft tussen ons. Enkel als jij daar expliciet toestemming voor geeft, mag informatie gedeeld worden met derden.